「抑郁症」是个坏名字，就像把「骨折」命名为「赖床症」一样残忍

「抑郁症」这个名字太坏了。

明明是一种生理上的疾病，但抑郁症这个名字太容易让人以为是想不开，或者不高兴。望文生义，周围的朋友很容易用开导的方式帮忙，却不知道这是对待患者的最残忍的方式。

举个例子，可能大家就容易理解了。

如果把「骨折」命名为「赖床症」，你想想病人会有什么感受？

虽然，「骨折」的外在表现是躺在床上不能下床，但它不是因为主观的「赖床」而不下床。不是不想，而是不能。‍‍‍

一个人踢球，和对方球员撞了，不幸得了「赖床症」。你一听这名字，懂了，就是懒嘛，我会治。于是，收集了一堆励志的故事，鼓励人家赶紧起床锻炼，试试用激将法，再试试强行从床上拉起来出门，甚至在腿上敲打几下，还在内心里偷偷嘀咕：「这么好的天气，赖什么床？太矫情了！」，却完全看不到对方折断的腿。‍‍‍‍

「抑郁症」的外在表现是抑郁，但是原因不是主观的「不高兴」，或者「想不开」。‍‍‍‍

抑郁症的原因到现在还没有定论，但是它一般来说不仅仅是心理的问题，本身是有生理的基础的，如同感冒一样，如同骨折一样，如同糖尿病一样，如同我们所知道的很多生理疾病一样。有的病需要吃药才能好，有的病吃药也不见得那么容易治疗，但大多数的病，至少不是靠开导和各种抖机灵的心灵鸡汤可以治疗的。

可惜我们大多数人因为没有看到身体上的创伤，就以为这不是身体的事情，用错误的方式折磨患者。我们在自己正常的生理状态下推测别人的心理状态，还容易误解别人是一种「懒惰的托词」。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

如果有人哪天把「抑郁症」这个名字改为「神经递质失调症」，「神经递质炎」，或者一个更加学术的包含化学名称的那种名字，或许就能救很多人的命。

一个明明应该用「5-羟色胺再摄取抑制剂」这样的药物治疗的病症，被全社会的人都用励志的方式，或者聊天的方式「尬治」，真的如同把大腿骨折的病人架到操场边，并且抢走拐杖一样恐怖。‍

抑郁症不是不高兴，也不是高兴，核心是动力缺失，就是一种既没有不高兴，更没有高兴，没有不喜欢，更没有喜欢的生不如死的空洞状态。是生命力的缺失，是情绪上的没有力气，没有力气到连「抑郁」都无法体会。以为抑郁症就是我们很多人体会到的长时间的「不高兴」是巨大的误解。为什么抑郁症和自杀有那么强烈的联系，就是这种生命力的缺失，对当事人来说，这是比死亡更难以忍受的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这个时候不要去问什么「乐观的人为什么也会抑郁？」，或者「成功的人抑郁个啥？」。如果把问题里面的「抑郁」换成「骨折」，你就能发现这样的问题没必要问了（比如试着问一下「为什么乐观的人也会骨折？」）。我只能解释，经常做激烈运动的人，无论乐观与否，成功与否，是男是女，只要骨头承受的力量大于骨头的最大承受力，就会骨折；同理，经常承受较强的压力，或者经历较大的变故的人，无论是谁，只要压力超过一定的阈值，就容易「神经递质混乱」。

总之，这是一个需要大量科普的领域，是一个误解多于常识的领域。我的这些体会，希望需要帮助朋友可以看到。

注：明天继续分享我久病成医得来的一些经验和建议。