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시차에의한 피로! 나는 시차에의한 피로를 미워한다.
나의 시차에의한 피로를 위한 본은 명확하다 repeartable 이다. 효과 없는 시간의 어느 부분지 나가 여행할 다음에 저가, 나 이해하고 이 타임 슬롯 동안에 중요한 회의를 피하는 것을 시도한다 나의 경험의 기록을 확인하기 위하여 요즈음 지키게 하십시오.
첫번째 날
나는 firts 일 시차에의한 피로를 느끼지 않는다. UA858가 아침에 도착한 후에, 여행의 흥분은 (와 12 시간 동안 거기 앉기 후에 움직일 수 있기 위하여 흥분에 명백하게 결합해) 첫번째 반나절 경이롭 것 만든다. 점심은 정상 처럼 호쾌하, 나는 배고픈 후에 전체 아침 무언가를 먹게 행복할 것이다. 에서는 후에 (SFO 시간), 나는 4:00 PM의 주위에까지 중대한 고요한 감각이다. 나는 피로하게 한 느낌에 시작하고 5:00 PM는 나가 잠드는 것을 무엇이든에서 종료할 첨단이다. 밤에 5-8 시간이 나에 의하여 일어날 것이다.
두번째 날
아침에서는, 나는 중대하게 느끼고, 일찌기 일어난다 - 그것은 저를 위해 확실히 특별하다. 아침은 생산 적이고 1:30 PM, 무겁고 눈을 열 단단할 것이 나의 기선에서 아주 일 것이다. 그것은 대략 6:00 PM, 및 다리 및 발이 안락하게 느끼지 않을 때까지에 계속할 것이다. 밤은 전혀 즐겁지 않고, 나는 가능한 빨리 호텔 등을 맞댄 자러갈 필요가 있다.
나는 밤에 3 시간을 일어날지도 모른다.
제 3 의 날
제 3 의 날은 더 낫다. 나는 나가 일어나야 할 때 악을 느끼는 것을 시작한다 - 이것은 나가 저를 위한 정상 행동이라고 칭하는 무슨이다. 그 때 조금 2:00 PM에서 3:00 PM에 오후에서 피로하게 한 아침은 중대한 느낌인 것을 계속한다. 저것은 이다. 밤은 좋, 저녁은 경이롭 것이다.
나는 시차에의한 피로가 제 4 날에서… 느리게 나타날 것이라고 믿는다
저것은 저이다. 어떻게 당신에 관하여?