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Auteur : Jian Shuo Wang. Édité : 11 novembre 2006. Étiquette : gotous (22)
Copyright : Vous êtes libre pour redistribuer ce travail, tant que vous gardez ces déni et lien.
Permlink : http://home.wangjianshuo.com/fr/20061111_jet_lag_finally_found_out_the_cure.htm
C'est le deuxième jour de mon voyage. Juste une certaine note aléatoire au sujet de cette longue journée, dans plusieurs différentes entrées.
Voyager en jet le retard ? A enfin découvert le traitement
Je suis un typique voyage en jet la personne de retard. Chaque fois que je vole allant vers l'ouest de Changhaï, j'ai éprouvé sérieux voyage en jet le retard.
Voyager en jet les modèles de retard
Mes plus sérieux voyagent en jet le retard jamais
J'ai suivi le conseil de mes amis et livres pour ne pas dormir au temps de jour n'importe comment somnolent je suis, et attends jusqu'à la nuit pour aller au lit. Selon le conseil, c'est la seule manière d'obtenir débarrassée de voyagent en jet le retard. Cette théorie est largement acceptée, et pratique. J'ai suivi l'instruction chaque fois - pour rester éveillé pour le premier jour, mais souffrir toujours juste tellement de elle
Cette fois, je me suis senti vraiment somnolent dès que je sortirai de l'avion. J'ai conduit à San Jose, ai pris la nouille vietnamienne et suis allé à l'hôtel. Cette fois, le premier je devais aller au lit et endormi. À environ le temps de 9:00 AM Changhaï (5 : 00 P.M. San Jose), je me réveille, ai dîné, et obtiens de nouveau au lit de dormir encore.
Le matin suivant, je me réveille (je ne me suis pas réveillé au milieu - je suis le type de sommeil de toute façon). Quelle magie ! Pour la journée entière, je ne me suis pas senti que n'importe quoi - aucun voyager en jet le condamné, et moi suis encore régénéré pour la journée entière - I même non noté que je suis dans un autre fuseau horaire.
En conclusion, j'ai découvert mon traitement pour voyager en jet le retard - pour dormir autant que possible, au lieu de rester éveillé pour le premier jour. Il peut également fonctionner pour d'autres types qui aime le sommeil.
Une conclusion : les aways n'écoutent pas ce que d'autres indiquent. L'essayer vous-même. C'est une honte que je l'ai juste trouvée dehors après tant de fois de voyage international.
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