| « prev next » |
Ich verwirklichte nicht, daß meine Praxis des frühen Weckens eine bedeutende Auswirkung zu meinem blog hat.
Vor ungefähr vier Wochen, entschied ich, früh aufzuwachen. Ich pflegte, spät zu bleiben wach nachts (um 12:00) und spät morgens aufzuwachen (über 8:00 morgens). Ich handhabte fein-abstimme die Weckenzeit wenig durch wenig und erreichte schließlich einen Punkt, um um ungefähr tägliches 5:30 morgens aufzuwachen. Gestern sollte die erste Woche sein, die ich wirklich früh morgens aufwache.
Ich muß Gutschrift Zen Gewohnheit-Artikel 10 zum Nutzen von früh steigen geben, und wie zu sie tun. Sie half mir, etwas zu archivieren, das ich seit zur Juniorhöhe wünschte. Der Schlüssel für die änderung war: frühere halbe Stunde und Stock zu ihm für long enough Zeit einfach aufwachen, damit du an zu ihm vor Bewegung zum folgenden Niveau verwendet erhältst.
Ist so Wecken hat früh alles zu tun mit dem Blogging? Absolut.
Nachdem ich früh aufwache, fühle ich nachts sehr schläfrig, ist Sagen 9:00 P.M. bereits entsprechend meinem neuen internen Taktgeber sehr spät, und ich muß zu meinem Bett hetzen und fallen schlafend. Andernfalls kann ich fallen schlafend vor meinem Computer. Ernsthaft.
Die gute Seite ist morgens ich haben viel mehr Zeit und wichtigeres, Fokus und ruhiges Klima für mich, produktiver zu sein. Ich habe meine blogging Schreiben Zeit von Nacht zu Morgen geändert. Manchmal erlaubt Morgen keinen Fehler in der Zeitplanung. Wenn ich nicht genügend Zeit morgens habe, anders als kann mich nachts später schlafen gehen, das Resultat bin, ich kann ein blog seit überspringen müssen, wie immer, es keine Möglichkeit gibt, damit ich blog zur Tageszeit schreibe.
Es ist eine neue Herausforderung für mich und ließ mich versuchen, eine Lösung im folgenden wenige Wochen zu finden.
P/in haben entschieden, mein zu ändern aufwachen Zeit von 5:30 morgens zurück zu 6:30 morgens, mir einige Zeit nachts zu geben (energisch und nicht schläfrig)