| « prev next » |
لم أكن أدرك بلدي الممارسه المبكره بعد متابعة له تأثير كبير على مدونتي.
قبل نحو اربعة اسابيع ، قررت ان استيقظ في وقت سابق. كنت ابقى مستيقظا في وقت متاخر من الليل (حوالى 12:00) ، ويستيقظون في وقت متأخر من صباح هذا اليوم (حوالى الساعة 8:00). انني تمكنت من صقل اعقاب متابعة الوقت شيئا فشيئا ، وأخيرا وصلت الى نقطة استيقظ في حوالي 5:30 صباحا كل يوم. ينبغي امس الاول الاسبوع الاول حقا يستيقظون في الصباح الباكر.
لقد منح الائتمان لزن عادات المادة 10 من ارتفاع الفوائد المبكر ، وكيفية القيام به. انه ساعدني الارشيف اردت شيئا منذ الاعداديه. مفتاح التغيير : عادل يستيقظون قبل نصف ساعة والتقيد به لوقت طويل بما فيه الكفايه حتى يتسنى لك يتعود عليه قبل الانتقال الى المستوى التالي.
فهل تنبه مبكرا حتى لا شأن المدونات؟ اطلاقا.
بعد أنا أستيقظ باكرا ، اشعر جدا نعسان يلا ، اقول 9:00 مساء بالفعل متاخره جدا حسب معلوماتي الجديدة الساعة الداخلية ، ولقد أزف الى بلدي السرير وسقوط نائم. الا انني قد تقع قبل نائم بلدي الحاسوب. بجدية.
الجانب الجيد في الصباح ، وعندي الكثير من الوقت والاهم التركيز والهدوء والبيئة بالنسبة لي ان تكون اكثر انتاجيه. لقد تغيرت بلدي المدونات كتابه الوقت من الليل الى الصباح. احيانا ، صباح لا تسمح لأي خطأ في وقت التخطيط. اذا كنت لا تملك ما يكفي من الوقت في الصباح ، على خلاف استطيع ان اغفو لاحق ليلا ، والنتيجة هي انني قد تجاوز منذ البلوق كما هو الحال دائما ، ولا توجد امكانيه للي ان اكتب مدونة في اليوم مرة.
انه تحد جديد بالنسبة لي ، واسمحوا لي في محاولة لايجاد حل في الاسابيع القليلة التالية.
P.S. لقد قررت ان اغير استيقظ الوقت من 5:30 صباحا الى 6:30 صباحا ، لاعطائي بعض الوقت ليلا) حيوية وليس نعسان)